Beoordeling:
4.5

10781 beoordelingen

Delivery timeVoor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €40,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Protislank Protislank
Zoeken
Thuiswinkel Waarborg
  • Inloggen
Home
  • Koolhydraatarme producten
      • Koolhydraatarm Ontbijt
        • Koolhydraatarm Brood
        • Koolhydraatarme Crackers
        • Koolhydraatarm Beleg
        • Koolhydraatarme Omeletten
        • Koolhydraatarme Pannenkoeken
        • Koolhydraatarme Dranken
        • Alle Koolhydraatarm Ontbijt
      • Koolhydraatarme Lunch
        • Koolhydraatarme Repen
        • Koolhydraatarme Wafels
        • Koolhydraatarme Koekjes
        • Koolhydraatarme Chips
        • Koolhydraatarme Snacks
        • Koolhydraatarme Shakes
        • Alle Koolhydraatarme Lunch
      • Koolhydraatarme Diners
        • Koolhydraatarme Wraps
        • Koolhydraatarme Pasta's
        • Koolhydraatarme Soepen
        • Koolhydraatarme Sauzen
        • Koolhydraatarme Toetjes
        • Kant-en-klaar maaltijden
        • Alle Diners
      • Voordeelverpakkingen
        • Voordeelpotten
        • Startpakketten
        • Koolhydraatarm Snoep
        • Supplementen
        • Aanbiedingen
        • Alle Voordeelverpakkingen
      • Best verkocht
        • Sukrin
        • Feeling OK
        • 2BSlim
        • ProBreak
        • WeCare
        • Céréal
        • Gerlinea
        • Bountiful
      • Alle Koolhydraatarme producten
  • Aanbiedingen
  • Dieet
  • Startpakketten
  • Koolhydraatarme levensstijl
  • Ervaringen
  • Over Protislank
    • Over Protislank
    • Contact
    • Veelgestelde vragen

Recept courgette chips koolhydraatarm

  • Back
  • Blog
  • Recepten Koolhydraatarm Dieet
  • Recept courgette chips koolhydraatarm
proteine-dieet-recepten-protislank-courgette-chips

17-09-2019

Recept courgette chips koolhydraatarm

Met courgette maak je niet alleen meer koolhydraatarme noodles of spaghetti. Van deze groene groenten maak je namelijk ook krokante courgette chips. Volg dit recept en je ontdekt zelf hoe makkelijk het is om chips van courgette te maken!

Koolhydraatarme courgette chips

Courgette is een veelzijdige groente. Je kunt er koolhydraatarme noodles of spaghetti mee maken, maar met dit recept nu ook heerlijk krokante koolhydraatarme courgette chips. Deze groentechips maak je in de oven. Je brengt de courgette op smaak met wat paprikapoeder en zout. Verder heb je maar weinig nodig voor dit recept! Door de plakjes courgette te mixen met wat olijfolie worden ze super krokant, net als gewone chips, maar dan gezond.

Volg je het koolhydraatarm dieet? Dan kan je dit recept gewoon eten vanaf fase 1. Let op: in fase 1 mag je tot 100 gram courgette per dag. Beperk het aantal chips dus ook naar maximaal 100 gram. Dit recept is wat het koolhydraatarm dieet zo leuk maakt. Je kunt blijven genieten van gezonde snacks, terwijl je je wel goed aan het dieet houdt.

Koolhydraatarme snacks

Wil je graag genieten van gezonde, koolhydraatarme snacks, maar heb je geen zin om deze zelf te maken? Ga dan voor de verantwoorde koolhydraatarme snacks van Protislank. De koolhydraatarme producten bevatten tot 70% minder koolhydraten dan vergelijkbare producten in de supermarkt. Hierdoor passen de producten perfect in het koolhydraatarm dieet.

Met dit heerlijke recept kan je dus gewoon lekker snacken gedurende de dag. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je ongezond bezig bent, aangezien het recept goed past in het koolhydraatarm dieet.

proteine-dieet-recepten-protislank-courgette-chips

Courgette chips koolhydraatarm

Met courgette maak je niet alleen meer koolhydraatarme noodles of spaghetti. Van deze groene groenten maak je namelijk ook krokante courgette chips. Volg dit recept en je ontdekt zelf hoe makkelijk het is om chips van courgette te maken!

Recept afdrukken Pin recept
Rusttijd 3 uur
Gang Tussendoortje

Ingrediënten
  

  • 2 Courgettes
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1/5 theelepel Zout
  • Paprikapoeder naar smaak toevoegen

Instructies
 

  • Snijd de courgette in dunne rondjes met een mandoline of snijd dun met een mesje.
  • Leg de courgetteplakken tussen keukenpapier om vocht te verwijderen. Laat minstens 2 uur in de koelkast staan. Hoe droger, hoe beter.
  • Mix de courgetteplakken, olijfolie en zout in een grote kom.
  • Leg de courgetteplakken op een met bakpapier beklede bakplaat en plaats in het midden van de oven of iets daarboven.
  • Bak 2-3 uur op 110 ℃ tot de courgette de gewenste knapperigheid heeft bereikt.
Trefwoord Courgette, Koolhydraatarm

Bekijk ook

  1. koolhydraatarme-courgette-koeken-proteine-dieet

    Geplaatst op 6 december 2018


    Recept courgette koeken


    Deze courgette koeken zijn de ideale lunch of juist perfect als tussendoortje! In combinatie met de dipsaus zijn ze super lekker. Daarnaast zijn ze ook nog eens koolhydraatarm en passen ze goed in het koolhydraatarm dieet. Zo kan je dus blijven genieten van heerlijke gerechten. (meer…)

  2. courgette-rolletjes-recept-proteine-dieet

    Geplaatst op 13 oktober 2018


    Recept low carb gegrilde courgette rolletjes


    Courgette is een veelzijdige groente. Dit keer maken we heerlijke gegrilde courgette rolletjes gevuld met smeerkaas, cherrytomaatjes en rucola. Deze rolletjes zijn heerlijk van smaak en passen goed in het koolhydraatarm dieet. (meer…)

  3. koolhydraatarm-dieet-recept-courgette-friet

    Geplaatst op 26 juli 2021


    Courgette friet


    Geniet al vanaf fase 2 van het koolhydraatarm dieet van krokante courgette friet uit de oven. Het zal je verbazen hoe ontzettend lekker deze gezonde snack is. Courgette leent zich goed voor friet, krokant van buiten, sappig van binnen en een stuk gezonder! (meer…)

  4. proteine-dieet-recept-pesto-pasta

    Geplaatst op 6 juli 2020


    Pasta pesto met courgette


    Met slechts 6 gram koolhydraten per portie koolhydraatarme pasta kan jij tijdens je dieet genieten van deze pasta pesto met courgette! Dit recept is niet alleen lekker, maar ook heel simpel. Met zelfgemaakte pesto zet jij binnen een handomdraai een heerlijke maaltijd op tafel. (meer…)

Meest gelezen

Zoek recept/artikel

Meest gelezen

Protislank, dé manier om je doel te bereiken!

Protislank is dé manier om samen met onze diëtiste en heerlijke producten je doel te bereiken! Wij helpen je door middel van deskundig advies en zorgen voor kwalitatieve en innovatieve producten tijdens je koolhydraatarm dieet. Tienduizenden Nederlanders en Belgen hebben de afgelopen jaren succes geboekt met Protislank. Dit heeft ervoor gezorgd dat Protislank inmiddels de grootste onafhankelijke koolhydraatarm dieet specialist van Nederland en België is.

Protislank producten zijn geschikt voor meerdere soorten diëten

De producten van Protislank bevatten een verlaagd gehalte aan koolhydraten en zijn rijk aan eiwitten. Hierdoor zijn onze producten vaak geschikt voor meerdere diëten, zoals het Koolhydraatarm dieet, Proteïne dieet, Eiwitdieet, Ketogeen dieet, Low Carb dieet, Dr. Frank dieet, Dukan dieet, Atkins dieet en het Cambridge dieet. Ook zijn onze producten een juiste keuze wanneer je verantwoord- en gezonder wilt eten. Heb je vragen, suggesties of opmerkingen? Laat het ons weten. Wij helpen je graag!

5% korting ontvangen op je eerste bestelling? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
Nieuwsbrief
Over Protislank

Het koolhydraatarm dieet van Protislank helpt mensen om hun streefgewicht te bereiken. Niet alleen dat, maar met Protislank gaat dit ook simpel, snel en gemakkelijk.

Lees meer...

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Bestellingen en Betalingen
  • Verzending en Levering
  • Annuleren en Retourneren
  • Mijn account
  • Reviewbeleid
Handige links
  • Koolhydraatarm Dieet Weekmenu
  • Koolhydraatarme Recepten
  • Koolhydraatarm Blog
  • Vlees- en viswijzer
  • Groentewijzer
  • Fruitwijzer
Hulp nodig?
    M klantenservice@protislank.nl T +31 (0) 22 363 02 33
    Maandag t/m donderdag: 09:00 - 21:00
    Vrijdag: 09:00 - 18:00
    Zaterdag & zondag: gesloten

    Thuiswinkel Waarborg   FB IG
4.5

10781 beoordelingen

veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden