Protislank.nl
  •  Protislank.be
Menu
Protislank Protislank
Account
Mandje Producten
Totaal excl. verzendkosten
Ga naar winkelwagen
  • Mijn account
  • Inloggen
Ga naar de inhoud
Producten vergelijken
  Protislank.nl
  •  Protislank.be

Protislank Protislank

Je doel bereiken met het proteïne dieet?

Menu
    1. Proteine dieet
    2. Koolhydraatarm
    3. Startpakketten
    4. Aanbiedingen
    • 10125 beoordelingen
      9.1
    • Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
    • Gratis verzending v.a. €50,-
    slanke-recepten-portobello-burger-header

    Recept portobello burgers

    Geplaatst op 15 november 2018

    Portobello burger, dit recept is voor 1 portobello burger en geschikt vanaf fase 2. Je mag de burger in deze fase ook beleggen met vlees, vis of een vleesvervanger. Bijvoorbeeld met Valess. Wil je de burger liever beleggen met andere ingrediënten? Dat kan natuurlijk altijd! Let er dan wel op dat ze zijn toegestaan in jouw fase.

    Portobello burger
    Dit recept is voor 1 portobello burger en geschikt vanaf fase 2.

    Benodigdheden:
    – Koekenpan

    De producten die we gebruiken voor dit gerecht:
    – 2 portobello champignons
    – 1 tomaat
    – 1/4 avocado
    – handje rucola
    – handje spinazie
    – 2 eetlepels olijfolie

    Extra naar smaak toevoegen:
    – Peper en zout
    – 2 eetlepels 2BSlim yonnaise 

    Bereiding:
    Was de portobello champignons en verwijder de steeltjes.
    Snijd de tomaat in plakken en plet de avocado met een vork tot een puree.
    Verwarm de koekenpan met twee eetlepels olijfolie en bak de paddenstoelen ongeveer 4 minuten aan beide kanten. Breng eventueel op smaak met zout en peper.
    Gebruik de portobello champignon als broodje en beleg deze met de tomaat, avocado, rucola en spinazie. Besprenkel met 2BSlim yonnaise.

    Je mag de burger in deze fase ook beleggen met vlees, vis of een vleesvervanger. Bijvoorbeeld met Valess. Zie hier de vlees- en viswijzer. Wil je de burger liever beleggen met andere ingrediënten? Dat kan natuurlijk altijd! Let er dan wel op dat ze zijn toegestaan in jouw fase. Zie hier de groentewijzer.

    Eet smakelijk!

    slanke-recepten-portobello-burger-header
    Recept afdrukken

    Portobello burgers

    Portobello burger, dit recept is voor 1 portobello burger en geschikt vanaf fase 2. Je mag de burger in deze fase ook beleggen met vlees, vis of een vleesvervanger. Bijvoorbeeld met Valess. Wil je de burger liever beleggen met andere ingrediënten? Dat kan natuurlijk altijd! Let er dan wel op dat ze zijn toegestaan in jouw fase.
    Porties: 1 persoon

    Equipment

    • Koekenpan
    • Snijplank
    • Keukenmes

    Ingrediënten

    • 2 Portobello champignons
    • 1 Tomaat
    • 1/4 Avocado
    • 1 handje Rucola
    • 1 handje Spinazie
    • 2 eetlepels Olijfolie
    • Peper en zout naar smaak toevoegen
    • 2 eetlepels 2BSlim yonnaise

    Instructies

    • Was de portobello champignons en verwijder de steeltjes.
    • Snijd de tomaat in plakken en plet de avocado met een vork tot een puree.
    • Verwarm de koekenpan met twee eetlepels olijfolie en bak de paddenstoelen ongeveer 4 minuten aan beide kanten. Breng eventueel op smaak met zout en peper.
    • Gebruik de portobello champignon als broodje en beleg deze met de tomaat, avocado, rucola en spinazie. Besprenkel met 2BSlim yonnaise.

    Notities

     Je mag de burger in deze fase ook beleggen met vlees, vis of een vleesvervanger. Bijvoorbeeld met Valess. Zie hier de vlees- en viswijzer. Wil je de burger liever beleggen met andere ingrediënten? Dat kan natuurlijk altijd! Let er dan wel op dat ze zijn toegestaan in jouw fase. Zie hier de groentewijzer.

    Leuke andere artikelen:

    1. summer-rolls
      Recept koolhydraatarme summer rolls
    2. courgette-rolletjes-recept-proteine-dieet
      Recept low carb gegrilde courgette rolletjes
    3. koolhydraatarme quesadilla proteine dieet recept
      Recept koolhydraatarme quesadilla
    4. zelfgebakken koolhydraatarm brood met avocado en ei
      Zelfgebakken koolhydraatarm brood met avocado en ei

    Categorieën

    • Blog
    • Recepten Proteïne Dieet

    Recept Dieet Fase

    fase 1 fase 2

    volg protislank via:

    • Facebook
    • Instagram

    schrijf je in voor extra voordeel:

    Nieuwsbrief

    Proteine dieet info

    • > Protislank Blog
    • > Proteine dieet
    • > Proteine dieet recepten
    • > Proteine dieet schema
    • > Proteine producten
    • > Koolhydraatarme producten
    • > Eiwitdieet
     
    • > Proteïne repen
    • > Proteïne broden
    • > Proteïne pannenkoeken
    • > Vlees- en viswijzer
    • > Groentewijzer
    • > Fruitwijzer
    • > Contra indicaties
    • > Downloads

    Klantenservice

    • +31 (0) 223 630233
    • > meest gestelde vragen
    • > bestellen en afrekenen
    • > verzending
    • > retourneren
    • > actievoorwaarden
    • > contact

    Over Protislank


    Het proteïne dieet van Protislank helpt mensen om hun streefgewicht te bereiken. Niet alleen dat, met Protislank gaat dit ook simpel, snel en gemakkelijk. Door een grote variatie aan producten aan te bieden kan je blijven genieten van heerlijk eten, maar werk je ook aan een gezonde levensstijl. Lees meer...

       

      • Voor 22:00 uur besteld, dezelfde dag verzonden*
      • Gratis verzending v.a. €50,-
      • Dagelijks lage prijzen
      • 7 dagen per week klantenservice

      klanten beoordelingen

      :
      91%
      Uitstekend:

      9.1

      bij ons kan je veilig winkelen

      Veilig winkelen

      betaal op je eigen manier

      Betaal op je eigen manier

      wij leveren in

      • NL
      • BE
      • Copyright © 2008 - 2020 Protislank
      • Algemene Voorwaarden
      • Privacy & disclaimer