Zelf knoflookbrood maken is nog nooit zo gezond geweest. Met dit koolhydraatarm knoflookbrood recept kun je tijdens je dieet genieten van een lekker hapje. Door het brood te vervangen met koolhydraatarme toast krijg je per sneetje slechts 4 gram koolhydraten binnen. Heerlijk naast een soepje tijdens het koolhydraatarm dieet. [Lees meer…] overKoolhydraatarm knoflookbrood
Recept koolhydraatarme koude pastasalade
Met dit recept kun je tijdens je dieet toch genieten van een heerlijke koolhydraatarme koude pastasalade. Een pastasalade is ideaal voor dagen waarop je geen zin hebt om lang in de keuken te staan. Door de pasta uit de supermarkt te vervangen met koolhydraatarme pasta fusilli krijg je minimaal 30% minder koolhydraten binnen. Dit maakt het recept geschikt voor het koolhydraatarme dieet.
[Lees meer…] overRecept koolhydraatarme koude pastasalade
Recept koolhydraatarme pannenkoeken met chocolade
Dacht je dat je geen chocolade mocht tijdens ons dieet? Dan heb je het mis! Wij hebben chocoladerepen van Sukrin met minder suiker en heerlijke suikerarme hazelnootpasta in ons assortiment waar je geweldige gerechten mee kunt maken, zoals koolhydraatarme pannenkoeken met gesmolten chocolade of met onze suikerarme hazelnootpasta.
[Lees meer…] overRecept koolhydraatarme pannenkoeken met chocolade
Recept koolhydraatarme quesadilla
Met deze koolhydraatarme quesadilla haal je de Mexicaanse keuken makkelijk en gezond in huis. De tortilla’s die we gebruiken voor dit recept bevatten maar 4 gram koolhydraten per stuk en zijn hartstikke lekker. [Lees meer…] overRecept koolhydraatarme quesadilla
Recept eiwitrijke poké bowl
Wil je graag genieten van een heerlijke eiwitrijke poké bowl? Dan hebben wij het perfecte recept voor jou. De bowl is laag in eiwitten en kan je daarom eten vanaf fase 2 van het koolhydraatarm dieet. Zit je in fase 1? Geen probleem! Met wat aanpassingen is die net zo lekker. [Lees meer…] overRecept eiwitrijke poké bowl
Recept courgette chips koolhydraatarm
Met courgette maak je niet alleen meer koolhydraatarme noodles of spaghetti. Van deze groene groenten maak je namelijk ook krokante courgette chips. Volg dit recept en je ontdekt zelf hoe makkelijk het is om chips van courgette te maken!
[Lees meer…] overRecept courgette chips koolhydraatarm
Recept koolhydraatarme summer rolls
Dit recept is perfect voor een snelle, verse en lichte maaltijd. Deze koolhydraatarme summer rolls zijn een licht alternatief voor gefrituurde loempia’s. Summer rolls serveer je lekker vers met rauwkost en een sojasaus dip. De rijstvellen kun je vullen met wat je maar wilt en zijn op zo veel verschillende manieren klaarmaken.
[Lees meer…] overRecept koolhydraatarme summer rolls
Recept koolhydraatarme pannenkoek chocolade banaan
Ontbijt of lunch met deze lekkere koolhydraatarme pannenkoek van chocolade en banaan. De pannenkoek is gezond en past goed in het koolhydraatarm dieet. Je kunt zelfs al vanaf fase 1 van het dieet deze pannenkoek eten.
[Lees meer…] overRecept koolhydraatarme pannenkoek chocolade banaan
Recept koolhydraatarme ontbijt muffins
Met eieren kun je eindeloos variëren, wees lekker creatief. Dit recept voor koolhydraatarme ontbijt muffins gemaakt van ei is heerlijk om te maken als ontbijt, maar kan ook perfect als lunch of tussendoortje. Je kunt ze ook alvast een dag van te voren maken en je dag snel starten. Het leuke is dat je zelf groenten kunt toevoegen die jij lekker vindt.
Recept courgette koeken
Deze courgette koeken zijn de ideale lunch of juist perfect als tussendoortje! In combinatie met de dipsaus zijn ze super lekker. Daarnaast zijn ze ook nog eens koolhydraatarm en passen ze goed in het koolhydraatarm dieet. Zo kan je dus blijven genieten van heerlijke gerechten.
[Lees meer…] overRecept courgette koeken
Recept portobello burgers
Met dit heerlijke recept voor portobello burgers maak jij broodjes van champignons. Zo eet je koolhydraatarm, maar toch hartstikke lekker. Geniet van heerlijke burgers die passen in het koolhydraatarm dieet.
[Lees meer…] overRecept portobello burgers
Recept low carb gegrilde courgette rolletjes
Courgette is een veelzijdige groente. Dit keer maken we heerlijke gegrilde courgette rolletjes gevuld met smeerkaas, cherrytomaatjes en rucola. Deze rolletjes zijn heerlijk van smaak en passen goed in het koolhydraatarm dieet.
[Lees meer…] overRecept low carb gegrilde courgette rolletjes