Snipper de rode ui, snijd de paprika in blokjes en de champignons in plakjes.
Snijd daarna de kipfilets in blokjes.
Pak een koekenpan en zet op het vuur met de 2 eetlepels vloeibare bak-en-braad.
Voeg de uien toe en laat ze een beetje glazig worden. Voeg dan de kipfiletblokjes toe en bak rondom bruin.
Voeg, wanneer de blokjes kipfilet bruin zijn, de stukjes paprika en plakjes champignons toe. bak totdat deze gaar zijn.
Voeg, wanneer alles gaar is, de Teriyaki saus toe en verwarm om laag vuur totdat het warm is.
Breng water aan de kook, voeg de broccolirijst toe en kook 1-2 minuten. Giet daarna meteen af.
Pak twee borden en verdeel hierover de broccolirijst.
Verdeel daarna ook de groente-teryakisaus over de twee borden. Smakelijk