Zoeken
Proteïne pannenkoek
Per stuk (zakje)
- beschrijving: mix voor pannenkoek naturel
- inhoud afzonderlijk product: 25 gram
- bewaaradvies: Koel en droog bewaren
- ten minste houdbaar tot: zie voorzijde afzonderlijke verpakking
Proteïne pannenkoek is geschikt voor het proteine dieet, koolhydraatarme dieet, low carb dieet en eiwitdieet. Proteïne pannenkoek is een pannenkoek met een verlaagd gehalte aan koolhydraten wat inhoudt dat het *minimaal 30% minder koolhydraten bevat dan vergelijkbare pannenkoeken uit de supermarkt.
- Past perfect in je proteine dieet
- Ideaal tijdens je dieet, fitness en gezonde leefstijl
- Per pannenkoek = 15 gram eiwitten en 5,0 gram koolhydraten
- Klaar in een handomdraai ?
Melkeiwitten (emulgator (lecithinen)); ei-eiwitpoeder; tarwegluten; tarwemeel; sacharose; tarwevezel; verdikkingsmiddelen (guargom, xanthaangom); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten [tarwe]); aroma's; zout; melkmineralen; vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8); maltodextrine.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 gram) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.505 | 376 |
| Energie (kcal) | 356 | 89 |
| Vetten | 3,0 g | 0,8 g |
| -wv.verzadigd | 1,4 g | 0,4 g |
| Koolhydraten | 20,0 g | 5,0 g |
| -wv.suikers | 8,1 g | 2,0 g |
| Vezels | 5,2 g | 1,3 g |
| Eiwitten | 60,0 g | 15,0 g |
| Zout | 1,33 g | 0,33 g |
| Calcium | 658 mg (82%*) | 165 mg (21%*) |
| Fosfor | 530 mg (76%*) | 133 mg (19%*) |
| Vitamine A | 480 µg (60%*) | 120 µg (15%*) |
| Vitamine C | 48 mg (60%*) | 12 mg (15%*) |
| Vitamine E | 7,2 mg (60%*) | 1,8 mg (15%*) |
| Vitamine B1 | 0,7 mg (64%*) | 0,2 mg (16%*) |
| Vitamine B2 | 1,5 mg (107%*) | 0,4 mg (27%*) |
| Vitamine B3 | 9,6 mg (60%*) | 2,4 mg (15%*) |
| Vitamine B5 | 4,1 mg (68%*) | 1,0 mg (17%*) |
| Vitamine B8 | 100,0 µg (200%*) | 25,0 µg (50%*) |
| Vitamine B9 | 164 µg (82%*) | 41 µg (20%*) |
| Vitamine B12 | 2,9 µg (116%*) | 0,7 µg (29%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000kcal).
1. Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden 3 tot 5 minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Schrijf uw eigen review
Gerelateerde producten
