Koolhydraatarme diners

Koolhydraatarm avondeten

Bijna heel Nederland eet warm avondeten tussen 17:00 - 19:00 ‘s avonds. Een typisch Nederlandse maaltijd is AVG (aardappelen, vlees en groenten), hutspot, zuurkool of erwtensoep. In al deze gerechten zitten aardappelen verwerkt, een bom aan koolhydraten. Van alle dagelijkse voeding is doorgaans het avondeten de maaltijd welke het meeste aantal koolhydraten bevat. Wil je graag gezond koken en wil je uit die sleur van ongezond eten en snacken, welke er in de loop der jaren in is geslopen? Start dan met het eten van koolhydraatarme voeding en je zult er versteld van doen staan hoe lekker gezonde voeding kan zijn. Maak kennis met onze gezonde producten. Samen met deze producten kun je op een verantwoorde manier genieten van het koken van een smaakvolle koolhydraatarme koken.

Het effect van koolhydraten en koolhydraatarm eten

Velen eten vrijwel dagelijks aardappelen of pasta’s als avondeten, deze gerechten zitten boordevol koolhydraten. Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor je lichaam. Deze koolhydraten worden tijdens de stofwisseling afgebroken tot glucose en door je lichaam gebruikt als brandstof. Wanneer je lichaam meer koolhydraten binnenkrijgt dan het verbruikt dan haalt het lichaam de energie uit de koolhydraten en sla je het vet uit de voeding op. Deze glucose wordt dan niet verbruikt maar opgeslagen als vet in je lichaam, waardoor je zult aankomen. Wanneer je koolhydraatarm gaat eten dan moet het lichaam op zoek naar een andere manier om aan energie te komen, waardoor je stofwisseling zal veranderen.

Koken met koolhydraatarme ingrediënten

Koolhydraat arm eten houd in dat de ingrediënten waarmee je kookt een laag gehalte aan koolhydraten bevatten. Met het koolhydraatarme dieet van Protislank beperk je het aantal koolhydraten tot max. 45 gram per dag. Bestel de producten van Protislank, start met het eten van gezonde voeding en bereik een gezonde levensstijl. Zin in onze, in koolhydraat verlaagde wraps, Thaise soep, pasta carbonara of Mexicaanse chili? Dankzij de grote diversiteit van ons assortiment kun je alle alle kanten op en gemakkelijk de lekkerste gezonde gerechten bereiden. Door de brede keus aan maaltijden past het dieet goed binnen je dagelijkse gezinsleven.