Protislank.nl
  •  Protislank.be
Menu
Protislank Protislank
Account
Mandje Producten
Totaal excl. verzendkosten
Ga naar winkelwagen
  • Mijn account
  • Inloggen
Ga naar de inhoud
Producten vergelijken
  Protislank.nl
  •  Protislank.be
Protislank Protislank

Je doel bereiken met het proteïne dieet?

Menu
    1. Proteine dieet
    2. Koolhydraatarm
    3. Startpakketten
    4. Aanbiedingen
  • 10247 beoordelingen
    9.1
  • Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
  • Gratis verzending v.a. €50,-

Groentewijzer

Hier staat onze Protislank proteine dieet groentewijzer. Groenten mag je al eten vanaf fase 1 in je proteïnedieet. Wij raden aan om tussen de 250-500 gram groenten per dag te eten. In de verschillende kolommen kun je aflezen welke groentesoort je kunt nuttigen, hoeveel gram je hier van mag en hoe veel gram koolhydraten daar bij horen. Is er iets niet duidelijk of heb je ergens vragen over? Dan kun je altijd vrijblijvend contact opnemen met onze klantenservice.

groentewijzer proteïnedieet

Onbeperkt nuttigen: (0-1 gram koolhydraten per 100 gram)
Tot 400 gram per dag (vanaf 1 –2 gram koolhydraten per 100 gram)
  • Sterkers 0,0 g
  • Tuinkers 0,0 g
  • Waterkers 0,0 g
  • Rucola 0,1 g
  • Kropsla 0,3 g
  • Sla 0,3 g
  • Champignons 0,4 g
  • Zuurkool 0,6 g
  • Veldsla 0,7 g
  • Bimi 0,8 g
  • Broccoli 0,8 g
  • Spinazie (vers) 0,9 g
  • Augurken (zuur) 1,0 g
  • Cantharellen 1,0 g
  • Postelein 1,0 g
  • Raapstelen 1,0 g
  • Spinazie (diepvries) 1,1 g
  • Andijvie 1,2 g
  • Komkommer 1,3 g
  • Spinazie (glas, blik) 1,3 g
  • Paksoi 1,4 g
  • Zeekraal 1,5 g
  • IJsbergsla 1,7 g
  • Asperges (blik, glas) 1,9 g
  • Bleekselderij 2,0 g
  • Chinese kool 2,0 g
  • Koolraap 2,0 g
  • Pompoen 2,0 g
  • Rabarber 2,0 g
  • Snijbonen (vers) 2,0 g
  • Venkel 2,0 g
Tot 200 gram per dag (vanaf 2-4 gram koolhydraten per 100 gram)
100 Gram per dag (vanaf 4-5 gram koolhydraten per 100 gram)
Zoveel mogelijk vermijden
  • Rode sla 2,3 g
  • Snijbonen (blik, glas) 2,3 g
  • Witlof 2,4 g
  • Groene paprika 2,5 g
  • Alfalfa 2,7 g
  • Taugé 2,7 g
  • Bloemkool 2,9 g
  • Asperges (vers) 3,0 g
  • Aubergine 3,0 g
  • Rode kool (vers) 3,0 g
  • Savooiekool 3,0 g
  • Snijbiet 3,0 g
  • Tomaat 3,1 g
  • Amsoi 3,2 g
  • Prei 3,8 g
  • Gele paprika 3,9 g
  • Boerenkool 4,0 g
  • Groene kool 4,0 g
  • Koolrabi 4,0 g
  • Radijs 4,0 g
  • Spitskool 4,0 g
  • Tuinbonen 4,0 g
  • Witte kool 4,0 g
  • Rode paprika 4,3 g
  • Courgette 5,0 g
  • Kaisoi 5,0 g
  • Knolselderij 5,0 g
  • Peultjes 5,0 g
  • Sperziebonen 5,0 g
  • Sugarsnaps 5,0 g
  • Artisjok
  • Augurken (zoetzuur)
  • Bamboespruiten
  • Bruine bonen
  • Doperwten met wortelen (glas, blik)
  • Doperwten
  • Kapucijners
  • Kidneybonen
  • Kikkererwten
  • Linzen
  • Mais
  • Rode biet
  • Pastinaak
  • Rode kool (glas, blik)
  • Schorseneer
  • Spruitjes
  • Uien
  • Witte bonen
  • Wortelen
  • Zilverui (zoetzuur)

De hoeveelheid die je achter de groenten ziet staan, is de hoeveelheid koolhydraten per 100 gram. De groenten uit de verschillende kolommen mogen gecombineerd worden, mits je per dag niet boven de 45 gram koolhydraten uitkomt. Het gewicht van de groenten geldt voor rauwe, onbereide groenten.

Assortiment
  • Aanbiedingen
  • Startpakketten
  • Koolhydraatarm brood
  • Koolhydraatarme crackers
  • Koolhydraatarme toetjes
  • Koolhydraatarme drank
  • koolhydraatarme koekjes
  • Koolhydraatarme diners
  • Koolhydraatarme omelet
  • Koolhydraatarm ontbijt
  • Koolhydraatarme pannenkoeken
  • Koolhydraatarme repen
  • Koolhydraatarme shakes
  • Proteïne snacks en chips
  • Koolhydraatarme soep
  • Koolhydraatarme wafels
  • Koolhydraatarme saus
  • Shakebekers
  • Supplementen
  • Voordeelpotten
  • Voordeelverpakkingen
  • Sukrin
  • Feeling OK
  • Koolhydraatarm snoep
  • Koolhydraatarme pasta

Klantenbeoordelingen

10247 beoordelingen

9 / 10
Snellere levertijd met DPD (Ik heb gevraagd om het pakket woensdag te leveren, helaas werd het pakket pas vrijdagmiddag gebracht). Hierover vanuit DPD ook geen mail ontvangen dat het vertraagd was. Lees meer Lonneke Bron
8 / 10
Lees meer J. Diepenbach

volg protislank via:

  • Facebook
  • Instagram

schrijf je in voor extra voordeel:

Nieuwsbrief

Proteine dieet info

  • > Protislank Blog
  • > Proteine dieet
  • > Proteine dieet recepten
  • > Proteine dieet schema
  • > Proteine producten
  • > Koolhydraatarme producten
  • > Eiwitdieet
 
  • > Proteïne repen
  • > Proteïne broden
  • > Proteïne pannenkoeken
  • > Vlees- en viswijzer
  • > Groentewijzer
  • > Fruitwijzer
  • > Contra indicaties
  • > Downloads

Klantenservice

  • +31 (0) 223 630233
  • > meest gestelde vragen
  • > bestellen en afrekenen
  • > verzending
  • > retourneren
  • > actievoorwaarden
  • > contact
  • > aangepaste levertijden

Over Protislank


Het proteïne dieet van Protislank helpt mensen om hun streefgewicht te bereiken. Niet alleen dat, met Protislank gaat dit ook simpel, snel en gemakkelijk. Door een grote variatie aan producten aan te bieden kan je blijven genieten van heerlijk eten, maar werk je ook aan een gezonde levensstijl. Lees meer...

 

  • Voor 22:00 uur besteld, dezelfde dag verzonden*
  • Gratis verzending v.a. €50,-
  • Dagelijks lage prijzen
  • 7 dagen per week klantenservice

klanten beoordelingen

:
91%
Uitstekend:

9.1

bij ons kan je veilig winkelen

Veilig winkelen

betaal op je eigen manier

Betaal op je eigen manier

wij leveren in

  • NL
  • BE
  • Copyright © 2008 - 2021 Protislank
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacy & disclaimer


Welkom!