10809 beoordelingen
Breng de Italiaanse keuken naar je keuken dankzij deze verrukkelijke Spaghetti. Binnen een hand-om-draai kun jij van een heerlijke maaltijd genieten, vol met bouw- en voedingsstoffen!
De Koolhydraatarmere Spicy spaghetti is geschikt voor het koolhydraatarm dieet en eiwitdieet. De koolhydraatarmere Spicy spaghetti is bevat een verhoogd gehalte aan eiwitten.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (35 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.504 | 526 |
Energie (kcal) | 358 | 125 |
Vetten (g) | 8,6 | 3,0 |
-wv. verzadigd (g) | 1,1 | 0,4 |
-wv. linolzuur (g) | 1,7 | 0,6 |
Koolhydraten (g) | 31 | 11 |
-wv. suikers (g) | 2,8 | 1,0 |
Vezels (g) | 9,7 | 3,4 |
Eiwitten (g) | 34 | 12 |
Zout (g) | 3,2 | 1,1 |
Kalium (mg) | 1.437 (72%*) | 503 (25%*) |
Calcium (mg) | 574 (72%*) | 201 (25%*) |
Fosfor (mg) | 634 (91%*) | 222 (32%*) |
Magnesium (mg) | 276 (74%*) | 96,6 (26%*) |
IJzer (mg) | 10,3 (74%*) | 3,61 (26%*) |
Zink (mg) | 7,90 (79%*) | 2,77 (28%*) |
Koper (mg) | 0,74 (74%*) | 0,26 (26%*) |
Jodium (µg) | 113 (75%*) | 39,6 (26%*) |
Seleen (µg) | 41,4 (75%*) | 14,5 (26%*) |
Mangaan (mg) | 1,54 (77%*) | 0,54 (27%*) |
Natrium (mg) | 1.229 | 430 |
Vitamine A (µg) | 604 (76%*) | 211 (26%*) |
Vitamine C (mg) | 66,9 (84%*) | 23,4 (29%*) |
Vitamine D (µg) | 3,83 (77%*) | 1,34 (27%*) |
Vitamine E (mg) | 31,2 (260%*) | 10,9 (91%*) |
Vitamine B1 (mg) | 1,10 (100%*) | 0,39 (35%*) |
Vitamine B2 (mg) | 1,17 (84%*) | 0,41 (29%*) |
Vitamine B3 (mg) | 15,5 (97%*) | 5,43 (34%*) |
Vitamine B5 (mg) | 4,23 (70%*) | 1,48 (25%*) |
Vitamine B6 (mg) | 1,17 (84%*) | 0,41 (29%*) |
Vitamine B8 (µg) | 37,5 (75%*) | 13,1 (26%*) |
Vitamine B9 (µg) | 212 (106%*) | 74,2 (37%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,94 (78%*) | 0,68 (27%*) |
Vitamine K (µg) | 63,6 (85%*) | 22,3 (30%*) |