11003 beoordelingen
Een voedzame mix van verse groenten, deze soep is een ode aan Moeder Natuur. Volg je koolhydraatarm dieet en geniet van een kom vol goedheid. Ideaal voor een detox-dag na een feestweekend.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (25 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.523 | 381 |
Energie (kcal) | 360 | 90 |
Vetten (g) | 4,1 | 1,0 |
-wv. verzadigd (g) | 0,8 | 0,2 |
-wv. choline | 0,0 | 0,0 |
-wv. linolzuur | 0,0 | 0,0 |
-wv. linoleenzuur | 0,0 | 0,0 |
Koolhydraten (g) | 13 | 3,3 |
-wv. suikers (g) | 3,4 | 0,9 |
-wv. polyolen | 0,0 | 0,0 |
Vezels (g) | 3,6 | 0,9 |
Eiwitten (g) | 66 | 17 |
Zout (g) | 5,8 | 1,5 |
Fosfor (mg) | 625 (89%*) | 156 (22%*) |
Natrium | 0,00 | 0,00 |
Vitamine A (µg) | 480 (60%*) | 120 (15%*) |
Vitamine C (mg) | 48,0 (60%*) | 12,0 (15%*) |
Vitamine E (mg) | 7,20 (60%*) | 1,80 (15%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,70 (64%*) | 0,18 (16%*) |
Vitamine B3 (mg) | 9,60 (60%*) | 2,40 (15%*) |
Vitamine B5 (mg) | 3,60 (60%*) | 0,90 (15%*) |
Vitamine B8 (µg) | 30,0 (60%*) | 7,50 (15%*) |
Vitamine B9 (µg) | 120 (60%*) | 30,0 (15%*) |
Vitamine B12 (µg) | 1,50 (60%*) | 0,38 (15%*) |