Proteïne soep

Proteine dieet soep

De heerlijke proteïne soepen van Protislank zijn ideaal om mee te lunchen of dineren. De proteïne dieetsoep bevatten hoogwaardige eiwitten en hebben meestal een verlaagd gehalte aan koolhydraten. Met deze gezonde soepen voor tijdens jouw dieet kun je heerlijk genieten. De dieet soep heeft een handig formaat, waardoor je hem makkelijk mee kunt nemen. Zo kun je ook op het werk genieten van een proteïne soep.

Proteïne dieet soep recept

Voor een krachtige proteïne dieet soep of proteïne dieet maaltijdsoep kun je extra ingrediënten toevoegen aan de eiwitrijke soep. Onderstaand hebben wij een recept van een heerlijke proteïne soep.

Benodigdheden:

De producten, groenten en kruiden die we gebruiken voor dit gerecht:

Naar smaak en wens toevoegen:

Voedingswaarden per persoon: 247 kcal, vet 16,3 gram (waarvan verzadigd 2,5 gram), koolhydraten 4,4 gram, eiwit 20,2 gram

Bereiding: Pak de groene asperges en snijd hiervan de onderkant af (ongeveer 1 cm), snij de asperges hierna in kleinere stukjes en was ze even onder de kraan. Pak hierna een koekenpan, doe de olijfolie in de pan en zet deze op middelhoog vuur. Voeg hierna de asperges toe en laat deze gaar worden. Pak ondertussen de shakebeker en voeg hier 180-200 ml water aan toe. Voeg hier de inhoud van het zakje Proteine soep Aspergesmaak aan toe. Sluit de shaker af en schud deze nu goed totdat het poeder volledig is opgelost. Schenk de inhoud nu over in de steelpan en zet deze op laag vuur. Laat de soep nu warm worden, maar niet koken. Wanneer de soep warm is voeg je hier de verse asperges en peterselie aan toe. Breng op smaak met peper en zout. Geniet van dit heerlijke gerecht. Eet smakelijk!

Wij hebben nog veel meer lekkere proteïne soepen in ons assortiment. Wanneer je niet kunt kiezen is de Proteine Soepen Mix een echte aanrader.