Zoeken
Beoordeling:
10883 beoordelingen
Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna
Geschikt voor:
- Fase 1
- |
- Fase 2
- |
- Fase 3
- |
- Fase 4
- |
Aanbieding 129,95 Regular Price 146,95
Startpakket 14 dagen
Pakket (doos)
Aanbieding 129,95 Regular Price 146,95
Meer dan 10.000 klanten gingen jou al voor en hebben de stap gezet naar het volgen van een koolhydraatarm dieet. Start dan vandaag nog en bestel dit starterspakket! Het startpakket bevat 70 heerlijke producten, twee shakebekers en een handig informatieboekje.
Op voorraad
SKU
SKU1827
Voor 22:00 besteld is morgen in huis
Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna
- Lager in koolhydraten
- |
- Goede start naar een healthy lifestyle
- |
- Alle categorietoppers in één box
- |
Inhoud startpakket 14 dagen
De stap zetten naar een gezonde levensstijl, maar niet weten waar te beginnen? Met ons 14-daagse startpakket zet jij het stapje in de juiste richting! Het pakket bevat alles om 14 dagen het koolhydraatarme dieet te kunnen volgen. De producten zijn niet alleen heerlijk van smaak, maar ook nog een makkelijk in gebruik. Naast de 70 producten bevat het startpakket twee shakebekers en een handig informatieboekje. Hierin kun je alles rustig nagelezen om goed aan de slag te kunnen gaan.
- Beschrijving: assortiment van dieetproducten (met suikers en zoetstoffen)
- Portiegrootte: 1 verpakking = 1 portie
- Inhoud afzonderlijke verpakking: 2.922 gram
- Ten minste houdbaar tot: zie afzonderlijke verpakking
- Bewaaradvies: koel en droog bewaren
- Opmerking: chips artikelen zijn verpakt onder beschermende atmosfeer
Inhoud van het 14-daagse startpakket
- 1x Mix ontbijt (7 maaltijden)
- 1x Mix soepen (7 soepen)
- 1x Mix omeletten (7 omeletten)
- 1x Mix maaltijden (7 maaltijden)
- 1x Mix repen (14 repen)
- 1x Mix wafels (10 wafels)
- 7x Pudding/shakes
- 4x Chips
- 2x Kant-en-klare maaltijden
- 2x Drank
- 1x Cappuccino
- 1x Warme chocoladedrank
- 1x Pannenkoek
Extra’s
- 2x Shakebeker
Duik in de Wereld van Gezonde Maaltijden met Starterspakketten
Het beginnen met een koolhydraatarm dieet kan overweldigend zijn, maar met onze zorgvuldig samengestelde starterspakketten wordt het een fluitje van een cent. Deze pakketten zitten boordevol protein-rijke producten die niet alleen heerlijk zijn, maar ook bijdragen aan een healthy levensstijl. Het beste deel? Je hoeft geen calorieën te tellen! Elke maaltijd is zorgvuldig ontworpen om je alle voedingsstoffen te geven die je nodig hebt zonder de extra koolhydraten. En met eenvoudig te bereiden opties, wordt gezond eten niet alleen gemakkelijk, maar ook heerlijk. Stap vandaag nog over en ontdek de vreugde van gezonde maaltijden zonder gedoe.Gezondheid voorop
Bij Protislank geloven we dat gezondheid en welzijn voor iedereen toegankelijk moeten zijn. Daarom bieden we niet alleen betaalbare producten, maar ook betrouwbare informatie en ondersteuning. Wil je meer weten over het koolhydraatarm dieet? Neem dan een kijkje op onze informatieve pagina voor meer informatie over ons dieet.
Koolhydraatarm dieet
Tijdens het koolhydraatarm dieet van Protislank doorloop je 4 dieetfases waarbij je in de meest strenge fase begint en stapsgewijs naar een gezond eetpatroon toewerkt. In de eerste fase boek je het meeste resultaat. Gaandeweg worden er vetten en koolhydraten aan je voeding toegevoegd zodat het lichaam hieraan kan wennen. De laatste fase van het dieet is gericht op het behoud van je streefgewicht en gezonde voedingspatroon. Dit kun je ook allemaal rustig teruglezen in het informatieboekje wat wordt meegeleverd.
Melkeiwitten (emulgatoren (lecithine, zonnebloemlecithine)); eiwittenmix ((soja stukjes (soja-eiwit, zetmeel), getextureerde soja-eiwitten (emulgator (lecithine [soja]), soja-chips (soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout, soja-eiwitconcentraat, kleurstof (mout)), (soja -eiwit, melkeiwitten, gehydrolyseerde gelatine); soja-eiwitconcentraat; water; ei-eiwit- & eigeel- & heel eipoeder; kipfilet (kip, zout); verdikkingsmiddelen (tapiocazetmeel, nariumcarboxymethylcellulose, guargom, zetmeel, microcrystalline cellulose, gemodificeerde cellulose, carrageen, xanthaangom, johannesbroodpitmeel, agar-agar, gemodificeerd maïszetmeel); cacaopoeder (emulgatoren (zonnebloemlecithine, sojalecithine)); spinazie; instant koffie poeder; plantaardige oliën en vetten (palmpitolie, palmolie, shea-olie, zonnebloemolie, palmvet); plantaardig vet premix (geraffineerde palmolie, zonnebloemolie, geraffineerde soja-olie, glucosestroop, melkeiwit, maltodextrine, stabilisator (pentanatriumtrifosfaat), antiklontermiddel (siliciumdioxide), emulgator (sojalecithine)); omhulsels van chocolade met zoetstof (zoetstof (maltitol), suiker, cacaoboter,melkpoeder, volle melkpoeder, magere melkpoeder, cacaopasta, cacaomassa, wei poeder [melk], boterpoeder [melk], emulgatoren (zonnebloemlecithine, sojalecithine), natuurlijk vanille-aroma, aroma); verrijkt tarwemeel (tarwemeel, calciumcarbonaat, ijzer, niacine, thiamine); fructose; verrijkt tarwemeel (tarwemeel, calciumcarbonaat, ijzer, niacine, thiamine); magere melkpoeder; vulstof (polydextrose); tarwegluten; room (room [melk], gemodificeerd maïszetmeel, stabilisatoren (carrageen, natriumcitraat, sucroseacetaatisobutyraat); plantaardige eiwitcrisps (soja-eiwit, zetmeel); sojavezels; gedroogde groenten (ui, champignon, tomaat, rode peper, tomaat, prei, spinazie); sacharose; wortelen; witte chocolade gezoet met zoetstof (zoetstof (maltitol), cacaoboter, volle melkpoeder, emulgator (sojalecithine), vanille); kruiden en specerijen (bieslook, dragon, kervel, paprika, kurkuma, peterselie, tijm, knoflook, basilicum, majoraan, peper, oregano, rozemarijn, kurkuma, kerrie, kaneel, komijn, bieslook, mosterd, gedroogde pepers, chili, zwarte peper, tijm, basilicum, kaneel); cichorei fructo-oligosachariden (inuline); zout; natuurlijke & vanille en andere aroma's [tarwe, gerst, melk, soja, selderij, gluten, lactose, sulfiet, pinda, amandel]; magere cacaopoeder; poedersuiker; kaaspoedervoorbereiding (smeltkaas [melk], wei [melk], zout, , gistextract, boterpoeder [melk], zout, maltodextrine, melkeiwit); gehydrolyseerd collageen; voedingszuren (citroenzuur, appelzuur); tarwevezels; stabilisatoren (natriumfosfaat, natriumcitraat, kaliumfosfaat, natriumfosfaat, natriumcitraat, dikaliumfosfaat, tricalciumfosfaat, magnesiumfosfaat); zoetstoffen (aspartaam [bevat een bron van fenylalanine], acesulfaam-k, sucralose, maltitol); volkoren en normale havervlokken; tarwemeel; einoodles (tarwe durummeel, ei, niacine, ijzersulfaat, thiamine mononitraat, riboflavine, foliumzuur); tarwekruimels; voorgekookte rode bonen; geroosterde croutons (tarwemeel, zonnebloemolie, tarwegluten, zout, suiker, gist); appelvlokken (appel, sacharose, maïszetmeel); chocolade vlokken (sacharose, cacaomassa, cacaoboter, emulgator (lecithinen [soja]), glansmiddel [schellak], natuurlijk vanille-aroma) ; cacaoboter; maltodextrine; stukjes karamel (fructose- glucosestroop, glucosestroop, appelpureeconcentraat, suiker, bevochtigingsmiddel (glycerol)), gezoete cranberry's (cranberry's, suiker, zonnebloemolie); aardappelvlokken; voorgekookte rijst; erwteneiwit; cacaomassa; rijstemeel; antiklontermiddelen (siliciumdioxide, magnesiumcarbonaten, kaliumcarbonaten, rozemarijnextract, alfatocoferolen, ascorbylpalmitaat); emulgatoren (mono- en diglyceriden esters van plantaardige olie, sojalecithine, polyglycerol polyricinoleaat); wei eiwitchips (wei-eiwit [melk], rijstbloem, emulgator (sojalecithine)); getextureerd tarwe-eiwit (tarwe-eiwit, tarwemeel) [sulfiet]; laag met karamelsmaak (vulmiddel (polydextrose), palmvet, stabilisator (xylitol), magere melkpoeder, emulgator (sojalecithine), zout); mineralen (zinkoxide, ijzerpyrosfosfaat, calcium d-pantothenaat, mangaansulfaat, kopergluconaat, , natriumseleniet); vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); zuurteregelaars (magnesiumoxide, kaliumcitraat, calciumcarbonaat, appelzuur, natriumcarbonaat, calciumlactaat, kaliumchloride); rijsmiddelen (difosfaten, natriumcarbonaten [tarwe], natriumbicarbonaat’, natriumdifosfaat, natriumwaterstofcarbonaat, ammoniumbicaronaat, natriumbicarbonaat)) [tarwe]); voedingsvezel; kleurstoffen (rode bietensap, kurkuma, bètacatoreen, paprika extract, karamel, bietenrood, carmine); dextrose; guérande zout en zout; niet-gehydrogeneerd plantaardig vet (palm); melkmineralen; smaakversterker (natriumglutamaat); sojagranulaat; wit alcohol-azijnextract; aminozuren (l-methionine, l-threonine); bruine rietsuiker; gelatine hydrolysaat; sojameel; melkvet; aardbeienpoeder met pitten; geraspte kokos; noten (amandelen, hazelnoten, pistachenoten, pinda); banaan; kokosmelkpoeder (kokosmelk, maltodextrine, natriumcainaat [melk]); isomalto-oligoscharide; johannesbrood- en appelextract; maïsbloem; gehydroliseerde tarwegluten; invertsuiker; geleermiddel (pectine, verbrande suiker, magere melkpoeder, zuurteregelaar (melkzuur), aroma’s, rijstextract); kurkuma-extract; vanillepoeder; gedeodoriseerde cacaoboter; rijstchips; isigny bob half gezouten boter karamel [melk] (glucosestroop, suiker, gezoet gecondenseerde melk, water, isigny bob half gezouten boter [melk], guérande zout); yoghurtpoeder [melk]; gedroogde frambozen; blauwe bessen; kokosmelkpoeder [melk]; plantaardige vezels (acacia gom); antioxidanten (verrijkt tocoferolextract, tocoferolen).
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (56.572 g) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.423 | 805 |
| Energie (kcal) | 338 | 191 |
| Vetten (g) | 7,0 | 4,0 |
| -wv. verzadigd (g) | 2,8 | 1,6 |
| Koolhydraten (g) | 14 | 8,1 |
| -wv. suikers (g) | 5,9 | 3,3 |
| Vezels (g) | 6,9 | 3,9 |
| Eiwitten (g) | 51 | 29 |
| Zout (g) | 2,1 | 1,2 |
| Calcium (mg) | 439 (55%*) | 248 (31%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
PUDDINGEN:
1. Schenk 115 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de kom in de koelkast en wacht vijftien tot dertig minuten zodat de pudding kan opstijven.
SHAKES:
1. Schenk 220 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
SOEPEN:
1. Schenk 200 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de beker zonder deksel in de magnetron en verhit de soep gedurende een minuut op de hoogste stand:
WARME DRANKEN:
Dosering water:
i. Cacao: 220 mL
ii. Cappucino: 170 mL
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de beker zonder deksel in de magnetron en verhit de drank gedurende een minuut op de hoogste stand.
K&K MAALTIJD:
Magnetron:
1. Verwijder de wikkel van de verpakking en prik met een mes of vork gaatjes in de bovenkant van de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de magnetron en verwarm de maaltijd twee minuten lang in de magnetron (800W).
Fornuis:
1. Schenk water in een pan en verhit het water tot aan bijna kokend water
2. laat de verpakking dicht en verwarm de maaltijd vijf minuten lang in heet maar niet kokend water.
K&K DRANK:
1. Goed schudden voor gebruik.
OMELETTEN:
1. Schenk 120 ml water in een kom en voeg de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
AARDAPPELPUREE:
1. Schenk 100 ml heet water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
1. Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
SPICY SPAGHETTI:
1. Schenk 130 ml water in de kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer met een vork door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Plaats de kom in de magnetron en verhit de mix gedurende drie minuten op ±800W.
4. Roer door de spicy spaghetti en laat deze hierna drie á vier minuten rusten.
ONTBIJT:
Havermout appel kaneel en rijstepap: 100 ml heet water, Muesli choco karamelsmaak: 150 ml water of ongezoete sojamelk, Havermout crunchy 120 ml water, Ontbijtgranen: 100 ml water of ongezoete sojamelk
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid water of melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Rijstepap en eventueel de havermout appel kaneel:
4. Plaats de kom in de magnetron en verhit de mix gedurende 1 minuut op de hoogste stand.
5. Roer nogmaals door het gerecht en laat het gerecht gedurende vijftien minuten rusten.