Couscous met gehaktballen en kip (kant-en-klaar maaltijd)

Durumtarwe bulgur 23%, Bereiding van kip (30% kippenpoot, dextrose, zout), Wortel 17%, Water, Rundergehaktbal (rundvlees 5%, eiwit- en tarwebloem, eiwit, uien , erwten, aardappelzetmeel, zout, specerijen, kruiden, stabilisatoren: E450, E451, E452), Courgette 9%, tomatenpuree (tomaten, zout), kikkererwten 2%, oplosbare maïsvezel, Uien (uien, koolzaadolie), Olijfolie, Verdikkingsmiddel: Gemodificeerd maïszetmeel, Specerijen, Zout, Gevogeltebouillon (zout, smaakstoffen, maltodextrine, kippenvet, zetmeel, specerijen), Aromatische planten (inclusief koriander 0 , 1%).

Voedingswaarden	Per 100 gram	Per portie (270 gram)
Energie (kJ)	373	1.007
Energie (kcal)	88	238
Vetten (g)	2,2	5,9
-wv.verzadigd (g)	0,7	1,9
Koolhydraten (g)	8,4	23
-wv.suikers (g)	1,5	4,1
Vezels (g)	2,2	5,9
Eiwitten (g)	7,7	21
Zout (g)	0,64	1,7

Prik met een mes of vork gaatjes in de bovenkant van de verpakking. Verwarm 2 minuten in de magnetron (800W) Of laat de verpakking dicht en 5 minuten in heet water (niet laten koken).