Koolhydraatarme pasta bolognese

Als je gek bent op Italiaans, dan moet dit recept wel goed in de smaak vallen! Deze koolhydraatarme pasta bolognese is een gezonde variant van de welbekende, traditionele spaghetti bolognese. Dit recept is super gezond en bevat minder koolhydraten. Daardoor past het perfect in het koolhydraatarm dieet.

Koolhydraatarme pasta

Bij het koolhydraatarm dieet mag je maar weinig koolhydraten eten op een dag. Pasta is een voedingsmiddel dat juist ontzettend veel koolhydraten bevat. Hierdoor is het niet geschikt om dit te eten tijdens je dieet. Gelukkig heeft Protislank daar de ideale oplossing voor. Bij Protislank hebben we namelijk verschillende soorten koolhydraatarme pasta’s in ons assortiment, waarmee je heerlijke Italiaanse gerechten kunt bereiden. In het assortiment kan je pasta’s en pastagerechten vinden. Beide zijn makkelijk en snel te bereiden én heerlijk van smaak.

Koolhydraatarme pasta bolognese

In Nederland zijn we gek op de traditionele, Italiaanse bolognesesaus. Het traditionele recept past helaas niet binnen het proteïne dieet of koolhydraatarm dieet. Daarom delen we dit heerlijke recept voor een koolhydraatarme pasta bolognese. We gebruiken hiervoor onze koolhydraatarme pasta in bolognese saus. Deze bevat een koolhydraatarme pasta en een heerlijke bolognese saus. We voegen aan het recept tomaat en kruiden toe voor een extra lekkere smaak. Zo kan jij genieten van dit heerlijke koolhydraatarme diner!

Koolhydraatarme pasta bolognese

Protislank

Geniet van een traditionele Italiaanse gerecht, maar dan koolhydraatarm! Deze koolhydraatarme pasta bolognese is super lekker én gezond. Het recept is makkelijk te maken met de koolhydraatarme pasta's van Protislank.

Recept afdrukken Pin recept

Voorbereidingstijd 5 min

Bereidingstijd 15 min

Totale tijd 20 min

Gang Hoofdgerecht

Keuken Italiaans

Porties 1 persoon

Ingrediënten

  

• 1 koolhydraatarme pasta in bolognese saus
• 160 ml water
• 1 klein handje verse basilicum
• 1 grote tomaat
• 1 tl oregano

Instructies

 

• Snij de tomaat in blokjes klein.
• Voeg 160 ml water toe aan de koolhydraatarme pasta bolognese en mix goed.
• Doe de koolhydraatarme pasta bolognese in een pannetje samen met de blokjes tomaat.
• Verwarm het geheel een paar minuutjes tot het warm is.
• Zodra het warm is voeg je de gedroogde oregano toe.
• Scheur de verse basilicumblaadjes op een paar na klein en voeg deze toe aan het geheel. Roer goed door zodat het goed door de pasta heen zit.
• Serveer de koolhydraatarme pasta bolognese op een bord en garneer met de overige basilicumblaadjes.
• Geniet van je traditionele Italiaanse gerecht, maar dan koolhydraatarm!

Trefwoord gezonde pasta bolognese, koolhydraatarme pasta, koolhydraatarme pasta bolognese, pasta bolognese

Koolhydraatarme diner recepten

Geniet elke dag van heerlijke koolhydraatarme diner recepten dankzij de nieuwe gerechten die wij maandelijks bij Protislank delen. Met deze recepten kan je elke dag blijven variëren. Vind jouw favoriete recept tussen onze dieetrecepten. Zo blijf je verantwoord en lekker eten. Ook tijdens je dieet!