Beoordeling:
4.5

11076 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €50,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Protislank Protislank
Zoeken
  • Inloggen
Home
  • Koolhydraatarme producten
      • Ontbijt
        • Brood
        • Crackers
        • Beleg
        • Omeletten
        • Pannenkoeken
        • Dranken
        • Alle ontbijt producten
      • Lunch, tussendoortjes en snacks
        • Repen
        • Wafels
        • Koekjes
        • Chips
        • Snacks
        • Shakes
        • Alle Lunch producten, tussendoortjes en snacks
      • Maaltijden
        • Wraps
        • Pasta's
        • Soepen
        • Sauzen
        • Toetjes
        • Kant-en-klaar maaltijden
        • Alle maaltijden
      • Voordeelverpakkingen
        • Voordeelpotten
        • Startpakketten
        • Snoep
        • Supplementen
        • Suikervrij
        • Aanbiedingen
        • Alle voordeelverpakkingen
      • Alle dieet merken
        • Protislank
        • Sukrin
        • ProBreak
        • WeCare
        • Feeling OK
        • 2BSlim
        • Alle dieet merken
      • Koolhydraatarme weekmenu's
        • Koolhydraatarm weekmenu
        • Koolhydraatarm pakket 14 dagen
        • Koolhydraatarm pakket 4 weken
        • Koolhydraatarm weekmenu superieur
        • Alle weekmenu's
      • Alle Koolhydraatarme producten
  • Aanbiedingen
    • Aanbiedingen
    • Populaire producten
    • Nieuwe producten
  • Koolhydraatarm dieet
  • Startpakketten
  • Ervaringen
  • Over Protislank
    • Over Protislank
    • Contact
    • Veelgestelde vragen
    • BMI berekenen vrouwen
    • BMI berekenen mannen

Koolhydraatarme pasta bolognese

  • Back
  • Blog
  • Recepten Koolhydraatarm Dieet
  • Koolhydraatarme pasta bolognese
Koolhydraatarme pasta bolognese

Koolhydraatarme pasta bolognese

Als je gek bent op Italiaans, dan moet dit recept wel goed in de smaak vallen! Deze koolhydraatarme pasta bolognese is een gezonde variant van de welbekende, traditionele spaghetti bolognese. Dit recept is super gezond en bevat minder koolhydraten. Daardoor past het perfect in het koolhydraatarm dieet.

Koolhydraatarme pasta

Bij het koolhydraatarm dieet mag je maar weinig koolhydraten eten op een dag. Pasta is een voedingsmiddel dat juist ontzettend veel koolhydraten bevat. Hierdoor is het niet geschikt om dit te eten tijdens je dieet. Gelukkig heeft Protislank daar de ideale oplossing voor. Bij Protislank hebben we namelijk verschillende soorten koolhydraatarme pasta’s in ons assortiment, waarmee je heerlijke Italiaanse gerechten kunt bereiden. In het assortiment kan je pasta’s en pastagerechten vinden. Beide zijn makkelijk en snel te bereiden én heerlijk van smaak.

Koolhydraatarme pasta bolognese

In Nederland zijn we gek op de traditionele, Italiaanse bolognesesaus. Het traditionele recept past helaas niet binnen het proteïne dieet of koolhydraatarm dieet. Daarom delen we dit heerlijke recept voor een koolhydraatarme pasta bolognese. We gebruiken hiervoor onze koolhydraatarme pasta in bolognese saus. Deze bevat een koolhydraatarme pasta en een heerlijke bolognese saus. We voegen aan het recept tomaat en kruiden toe voor een extra lekkere smaak. Zo kan jij genieten van dit heerlijke koolhydraatarme diner!

Koolhydraatarme pasta bolognese recept

Koolhydraatarme pasta bolognese

Protislank
Geniet van een traditionele Italiaanse gerecht, maar dan koolhydraatarm! Deze koolhydraatarme pasta bolognese is super lekker én gezond. Het recept is makkelijk te maken met de koolhydraatarme pasta's van Protislank.
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Bereidingstijd 15 minuten min
Totale tijd 20 minuten min
Gang Hoofdgerecht
Keuken Italiaans
Porties 1 persoon

Ingrediënten
  

  • 1 koolhydraatarme pasta in bolognese saus
  • 160 ml water
  • 1 klein handje verse basilicum
  • 1 grote tomaat
  • 1 tl oregano

Instructies
 

  • Snij de tomaat in blokjes klein.
  • Voeg 160 ml water toe aan de koolhydraatarme pasta bolognese en mix goed.
  • Doe de koolhydraatarme pasta bolognese in een pannetje samen met de blokjes tomaat.
  • Verwarm het geheel een paar minuutjes tot het warm is.
  • Zodra het warm is voeg je de gedroogde oregano toe.
  • Scheur de verse basilicumblaadjes op een paar na klein en voeg deze toe aan het geheel. Roer goed door zodat het goed door de pasta heen zit.
  • Serveer de koolhydraatarme pasta bolognese op een bord en garneer met de overige basilicumblaadjes.
  • Geniet van je traditionele Italiaanse gerecht, maar dan koolhydraatarm!
Trefwoord gezonde pasta bolognese, koolhydraatarme pasta, koolhydraatarme pasta bolognese, pasta bolognese

Koolhydraatarme diner recepten

Geniet elke dag van heerlijke koolhydraatarme diner recepten dankzij de nieuwe gerechten die wij maandelijks bij Protislank delen. Met deze recepten kan je elke dag blijven variëren. Vind jouw favoriete recept tussen onze dieetrecepten. Zo blijf je verantwoord en lekker eten. Ook tijdens je dieet!

Bekijk ook

  1. proteine-dieet-recept-pesto-pasta

    Geplaatst op


    Pasta pesto met courgette


    Met slechts 6 gram koolhydraten per portie koolhydraatarme pasta kan jij tijdens je dieet genieten van deze pasta pesto met courgette! Dit recept is niet alleen lekker, maar ook heel simpel. Met zelfgemaakte pesto zet jij binnen een handomdraai een heerlijke maaltijd op tafel. (meer…)

  2. Koolhydraatarme lasagne recept

    Geplaatst op


    Koolhydraatarme lasagne


    Je leest het goed, koolhydraatarme lasagne! Je vraagt je waarschijnlijk af hoe dit mogelijk is... Wij hebben de lasagnebladen vervangen door courgette. Ook gebruiken we de tomatensaus van 2BSlim. Op deze manier wordt de lasagne lager in koolhydraten!De lasagne is verder gevuld zoals de traditionele lasagne. Met rundergehakt, champignons en spinazie. En niet te vergeten, geraspte kaas! (meer…)

  3. Heerlijke koolhydraatarme diner recepten

    Geplaatst op


    Heerlijke koolhydraatarme diner recepten


    Wij hebben zes heerlijke koolhydraatarme diner recepten voor jou samengesteld om van te genieten tijdens het koolhydraatarm dieet. De recepten variëren van Indische tot Italiaanse gerechten, maar zijn allemaal net zo lekker. (meer…)

  4. koolhydraatarme maaltijdsalade

    Geplaatst op


    Koolhydraatarme maaltijdsalades


    Een heerlijk verfrissende maaltijdsalade op een zomerse dag, jammie! Als lunch of diner, met vlees, vis of vegetarisch. Je kunt er op allerlei manieren in variëren! Daarnaast kun je een maaltijdsalade ook makkelijk meenemen voor onderweg. Bekijk ons stappenplan om zelf eenvoudig een koolhydraatarme maaltijdsalade op tafel te zetten! (meer…)

Zoek recept/artikel

Protislank: Dé specialist in koolhydraatarme producten

Bij Protislank draait alles om kwaliteit en resultaat. Onze hoogwaardige koolhydraatarme producten geven je dieet de boost die je nodig hebt. Of je nu op zoek bent naar een compleet koolhydraatarm ontbijt, voedzame koolhydraatarme tussendoortjes of andere producten om te kopen, Protislank staat garant voor deskundigheid en kwaliteit.

Samen met onze diëtiste hebben we een uitgebreid assortiment samengesteld dat speciaal is ontworpen om jouw gezondheid en energieniveau te ondersteunen. Tienduizenden tevreden klanten in Nederland en België hebben al bewezen dat onze producten essentieel zijn voor een succesvol koolhydraatarm dieet.

Veelzijdigheid voor elk dieet

Onze producten zijn niet alleen ideaal voor een koolhydraatarm dieet, maar ook voor iedereen die verantwoord en gezonder wil eten. Profiteer van:

  • Koolhydraatarm ontbijt: Begin je dag met een uitgebalanceerde maaltijd.
  • Koolhydraatarme tussendoortjes: Geniet van smakelijke en voedzame snacks.
  • Koolhydraatarme producten kopen: Ontdek ons innovatieve assortiment voor elk doel.

Onze focus op kwaliteit en innovatie maakt Protislank dé onafhankelijke specialist in koolhydraatarme producten. Heb je vragen of wil je meer weten over hoe onze producten jouw gezondheid kunnen verbeteren? Neem dan gerust contact met ons op – wij helpen je graag op weg naar een gezonder en energiek leven!

Over Protislank

Het koolhydraatarm dieet van Protislank helpt mensen om hun streefgewicht te bereiken. Niet alleen dat, maar met Protislank gaat dit ook simpel, snel en gemakkelijk.

Lees meer...

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Bestellingen en Betalingen
  • Verzending en Levering
  • Annuleren en Retourneren
  • Mijn account
Handige links
  • Koolhydraatarm Dieet Weekmenu
  • Koolhydraatarme Recepten
  • BMI berekenen vrouwen
  • BMI berekenen mannen
  • Vlees- en viswijzer
  • Groentewijzer
  • Fruitwijzer
  • Reviewbeleid
Hulp nodig?
    M klantenservice@protislank.nl T +31 (0) 22 363 02 33
    Maandag t/m vrijdag: 09:00 - 17:00
    Zaterdag & zondag: gesloten

    Thuiswinkel Waarborg   FB IG
4.5

11076 beoordelingen

veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden