Protislank.nl
  •  Protislank.be
Menu
Protislank Protislank
Account
Mandje Producten
Totaal excl. verzendkosten
Ga naar winkelwagen
  • Mijn account
  • Inloggen
Ga naar de inhoud
Producten vergelijken
  Protislank.nl
  •  Protislank.be

Protislank Protislank

Je doel bereiken met het proteïne dieet?

Menu
    1. Proteine dieet
    2. Koolhydraatarm
    3. Startpakketten
    4. Aanbiedingen
    • 10128 beoordelingen
      9.1
    • Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
    • Gratis verzending v.a. €50,-
    proteine-dieet-recept-pesto-pasta

    Pasta pesto met courgette

    Geplaatst op 6 juli 2020

    Met slechts 6 gram koolhydraten per portie proteïne pasta kan jij tijdens je dieet genieten van een bord pasta! Dit recept is niet alleen lekker, maar ook heel simpel. Met de pestosaus van 2BSlim zet jij binnen een handomdraai een heerlijke maaltijd op tafel. De saus bevat per portie maar 0,2 gram koolhydraten, 0,1 gram vet en is suikervrij!

    Pasta pesto met courgette
    Dit recept is geschikt vanaf fase 1 van het proteïne dieet.

    Ingrediënten (1 portie)

    • 30 gram proteïne pasta penne
    • 1 fijngesneden teen knoflook
    • 50 gram courgette
    • 15 ml 2BSlim pesto saus
    • 10 gram doperwten
    • 1 eetlepel olijfolie
    • Verse basilicum
    • Zout en peper

    Bereidingswijze

    1. Breng water met zout aan de kook en voeg de pasta penne toe. Kook de penne 12-15 minuten.
    2. Snijd ondertussen de courgette in repen en laat de doperwten uitlekken.
    3. Verwarm een koekenpan met olijfolie en fruit de knoflook.
    4. Voeg de courgette en doperwten toe en bak goed door.
    5. Laat de pasta uitlekken en voeg toe aan de pan. Voeg de 2BSlim pesto saus toe en roer alles goed door elkaar. Breng eventueel nog op smaak met zout en peper.
    6. Kook ongeveer 2 minuten door.
    7. Schep de pasta op een bord en maak af met verse basilicum.
    proteine dieet recept pesto pasta
    Recept afdrukken

    Pasta pesto met courgette

    Met slechts 6 gram koolhydraten per portie proteïne pasta kan jij tijdens je dieet genieten van een bord pasta! Dit recept is niet alleen lekker, maar ook heel simpel. Met de pestosaus van 2BSlim zet jij binnen een handomdraai een heerlijke maaltijd op tafel. De saus bevat per portie maar 0,2 gram koolhydraten, 0,1 gram vet en is suikervrij!
    Bereidingstijd25 min
    Totale tijd25 min
    Gang: Hoofdgerecht
    Keuken: Italiaans
    Diet: Low Calorie, Low Fat
    Trefwoord: Pasta pesto, Penne pesto, proteine dieet recept
    Porties: 1 portie
    Auteur: Protislank

    Ingrediënten

    • 30 gram proteïne pasta penne
    • 1 teen knoflook
    • 50 gram courgette
    • 15 ml 2BSlim pesto saus
    • 10 gram doperwten
    • 1 eetlepel olijfolie
    • verse basilicum
    • zout & peper

    Instructies

    • Breng water met zout aan de kook en voeg de pasta penne toe. Kook de penne 12-15 minuten.
    • Snijd ondertussen de courgette in repen en laat de doperwten uitlekken.
    • Verwarm een koekenpan met olijfolie en fruit de knoflook.
    • Voeg de courgette en doperwten toe en bak goed door.
    • Laat de pasta uitlekken en voeg toe aan de pan. Voeg de 2BSlim pesto saus toe en roer alles goed door elkaar. Breng eventueel nog op smaak met zout en peper.
    • Kook ongeveer 2 minuten door.
    • Schep de pasta op een bord en maak af met verse basilicum.

    Leuke andere artikelen:

    1. koolhydraatarme koude pastasalade
      Recept koolhydraatarme koude pastasalade
    2. pesto-genovese-proteine-dieet-recept
      Recept huisgemaakte Pesto Genovese
    3. koolhydraatarme-courgette-koeken-proteine-dieet
      Recept courgette koeken
    4. proteine-dieet-recepten-protislank-courgette-chips
      Recept courgette chips koolhydraatarm

    Categorieën

    • Blog
    • Recepten Proteïne Dieet

    Recept Dieet Fase

    fase 1 fase 2

    volg protislank via:

    • Facebook
    • Instagram

    schrijf je in voor extra voordeel:

    Nieuwsbrief

    Proteine dieet info

    • > Protislank Blog
    • > Proteine dieet
    • > Proteine dieet recepten
    • > Proteine dieet schema
    • > Proteine producten
    • > Koolhydraatarme producten
    • > Eiwitdieet
     
    • > Proteïne repen
    • > Proteïne broden
    • > Proteïne pannenkoeken
    • > Vlees- en viswijzer
    • > Groentewijzer
    • > Fruitwijzer
    • > Contra indicaties
    • > Downloads

    Klantenservice

    • +31 (0) 223 630233
    • > meest gestelde vragen
    • > bestellen en afrekenen
    • > verzending
    • > retourneren
    • > actievoorwaarden
    • > contact

    Over Protislank


    Het proteïne dieet van Protislank helpt mensen om hun streefgewicht te bereiken. Niet alleen dat, met Protislank gaat dit ook simpel, snel en gemakkelijk. Door een grote variatie aan producten aan te bieden kan je blijven genieten van heerlijk eten, maar werk je ook aan een gezonde levensstijl. Lees meer...

       

      • Voor 22:00 uur besteld, dezelfde dag verzonden*
      • Gratis verzending v.a. €50,-
      • Dagelijks lage prijzen
      • 7 dagen per week klantenservice

      klanten beoordelingen

      :
      91%
      Uitstekend:

      9.1

      bij ons kan je veilig winkelen

      Veilig winkelen

      betaal op je eigen manier

      Betaal op je eigen manier

      wij leveren in

      • NL
      • BE
      • Copyright © 2008 - 2020 Protislank
      • Algemene Voorwaarden
      • Privacy & disclaimer