Beoordeling:
4.5

11085 beoordelingen

Delivery time Voor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €50,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Protislank Protislank
Zoeken
  • Inloggen
Home
  • Koolhydraatarme producten
      • Ontbijt
        • Brood
        • Crackers
        • Beleg
        • Omeletten
        • Pannenkoeken
        • Dranken
        • Alle ontbijt producten
      • Lunch, tussendoortjes en snacks
        • Repen
        • Wafels
        • Koekjes
        • Chips
        • Snacks
        • Shakes
        • Alle Lunch producten, tussendoortjes en snacks
      • Maaltijden
        • Wraps
        • Pasta's
        • Soepen
        • Sauzen
        • Toetjes
        • Kant-en-klaar maaltijden
        • Alle maaltijden
      • Voordeelverpakkingen
        • Voordeelpotten
        • Startpakketten
        • Snoep
        • Supplementen
        • Suikervrij
        • Aanbiedingen
        • Alle voordeelverpakkingen
      • Alle dieet merken
        • Protislank
        • Sukrin
        • ProBreak
        • WeCare
        • Feeling OK
        • 2BSlim
        • Alle dieet merken
      • Koolhydraatarme weekmenu's
        • Koolhydraatarm weekmenu
        • Koolhydraatarm pakket 14 dagen
        • Koolhydraatarm pakket 4 weken
        • Koolhydraatarm weekmenu superieur
        • Alle weekmenu's
      • Alle Koolhydraatarme producten
  • Aanbiedingen
    • Aanbiedingen
    • Populaire producten
    • Nieuwe producten
  • Koolhydraatarm dieet
  • Startpakketten
  • Ervaringen
  • Over Protislank
    • Over Protislank
    • Contact
    • Veelgestelde vragen
    • BMI berekenen vrouwen
    • BMI berekenen mannen

Koekjes met amandelmeel

  • Back
  • Blog
  • Recepten Koolhydraatarm Dieet
  • Koekjes met amandelmeel
Koekjes met amandelmeel

Koekjes met amandelmeel

Deze koekjes met amandelmeel zijn super lekker en een stuk gezonder dan normale koekjes. Het amandelmeelis een stuk gezonder dan tarwemeel, maar geeft de koekjes ook een lekkere amandelsmaak. Hierdoor kan je echt genieten van deze gezonde koolhydraatarme koekjes.

Wat is amandelmeel?

In dit recept gebruiken we Sukrin amandelmeel. Zoals de naam al zegt, wordt amandelmeel gemaakt van amandelen in plaats van tarwe, waar normaal meel van wordt gemaakt. Om deze meel te maken worden blanke amandelen gemalen. Hierdoor is amandelmeel ideaal voor mensen die het koolhydraatarm dieet volgen. Het recept van deze koekjes kan je dan dus ook maken als je koolhydraatarm eet. Amandelmeel is gezonder door de vele vezels, gezonde vetten, mineralen en vitamines. Ook is de smaak van amandelen vrij neutraal, waardoor je er goed mee kunt bakken.

Koekjes met amandelmeel

Voor dit recept voor koekjes met amandelmeel gebruiken we twee producten van Sukrin. Zo gebruiken we de amandelmeel, maar ook de Sukrin suikervervanger. Deze producten zorgen ervoor dat het recept voor deze koekjes een stuk gezonder is. Daarnaast is recept ook koolhydraatarm én super lekker.

De koekjes met amandelmeel is heel makkelijk te maken. Voor het recept hebben weamandelmeel, boter, ei, Sukrin suikervervanger en vanille-extract nodig. Deze ingrediënten mixen we tot we een mooi, homogeen deeg hebben. Daarna maken we 10 bolletjes van dit deeg en leggen het op een bakplaat met bakpapier. We drukken de bolletjes een beetje plat, maar zorgen er wel voor dat ze ver genoeg van elkaar af liggen. De oven verwarmen we voor op 175°C. De bakplaat zetten we in het midden van de oven, waarna we de koekjes tenminste 10 minuten afbakken tot ze goudbruin zijn. Haal ze uit de oven en laat ze goed afkoelen! Dan zijn ze het lekkerste en knapperigste. De koekjes kan je maximaal vier weken bewaren in een luchtdicht bakje of koektrommel. Als je ze niet kunt weerstaan kan je ze natuurlijk ook meteen opeten!

Koekjes met amandelmeel

Protislank
Deze heerlijke koekjes met amandelmeel zijn een gezonder alternatief voor koekjes, maar net zo lekker. Het amandelmeel is een gezond en lekker alternatief voor tarwemeel. Geniet van deze koekjes als tussendoortje!
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Bereidingstijd 10 minuten min
Totale tijd 15 minuten min
Gang Tussendoortje
Porties 4 porties

Ingrediënten
  

  • 95 gram Sukrin amandelmeel
  • 4 el boter
  • 1 ei
  • 60 gram Sukrin suikervervanger
  • ½ tl vanille-extract

Instructies
 

  • Mix het amandelmeel, boter, ei, Sukrin en vanille-extract met elkaar. Doe dit in een mixer of met je handen. De deegbal kan namelijk best dik zijn.
  • Leg bakpapier op een bakplaat en warm de oven voor op 175°C.
  • Verdeel het deeg in 10 gelijke balletjes en leg ze op het bakpapier. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte tussen de verschillende balletjes is.
  • Druk de balletjes een beetje plat.
  • Bak gedurende 10 minuten in de oven tot ze lichtbruin zijn. Haal ze daarna uit de oven.
  • Laat de koekjes afkoelen. Je kunt ze een paar dagen bewaren in een luchtdicht bakje of ze meteen opeten.
Trefwoord amandelkoekjes, gezonde koekjes, koekjes amandelmeel, koekjes met amandelmeel

Bekijk ook

  1. burrata salade recept

    Geplaatst op


    Burrata salade met pesto


    Deze salade is hemels lekker! De smeuïge smaak van de burrata in combinatie met de gerookte ham maakt dit een heerlijke smaakcombinatie. Je kunt het perfect eten als lunch maar zeker ook als waardige avondmaaltijd. De salade is gevuld met rucola, cherrytomaatjes, komkommer, pijnboompitten, pesto, Parmezaanse kaas, pesto, prosciutto en natuurlijk burrata. Een portie bevat slechts 8,7 gram koolhydraten! Genoeg reden om aan de slag te gaan, toch? (meer…)

  2. Startpakket 10 dagen Protislank

    Geplaatst op


    Tina’s ervaring met Startpakket


    Ben ik weer! Zoals beloofd zou ik in dit blog mijn ervaringen delen over het Protislank Startpakket van 10 dagen. Allereerst zet ik even op een rijtje wat er allemaal in het pakket zit. Er zitten eigenlijk voor elk eetmoment 10 producten in. Dus voor het ontbijt, tussendoortje, lunch, avondeten en snack. Je mag dus 5 keer per dag een product nuttigen uit het pakket. Ook wordt er een handig informatieboekje meegestuurd waar onder andere ook voorbeeld eetschema’s in staan. Dat vond ik zelf wel erg prettig zodat ik goed voor ogen had wanneer ik welk product mag eten. Ik moest op het begin wel even wennen aan de producten. Gelukkig mag je wel veel groenten toevoegen, anders weet ik niet of ik het had volgehouden. Bij de lunch en het avondeten deed ik steeds ongeveer 200 gram groenten toevoegen. Dit stond ook zo beschreven in het eetschema dus daar heb ik me steeds aan gehouden. In het boekje is een groentewijzer toegevoegd waarin je precies kunt zien hoeveel je van welke groenten mag eten. Dat is dus wel nog even iets waar je op moet letten!  Mijn favoriete product was overduidelijk de pannenkoek chocolade banaan. Helaas zat er daar maar eentje van in het pakket. Maar ik ga deze zeker weten nog bijbestellen want die smaakte echt heerlijk en past dus ook nog eens binnen mijn koolhydraatarme levensstijl. Daarnaast vond ik de chips ook lekker! Dat had ik eigenlijk niet verwacht, maar de chips heeft echt veel smaak en is ook lekker knapperig. De shakes en repen had ik al vaker besteld. Deze zijn ook gewoon goed van smaak en zijn vooral handig voor onderweg. Je krijgt trouwens ook een shakebeker meegestuurd in het pakket, deze is perfect om de producten mee te bereiden maar ook om mee te nemen! Uiteindelijk kan ik dus zeker zeggen dat het pakket me positief verrast heeft. Natuurlijk vond ik bepaalde producten lekkerder dan andere maar dat is ook gewoon een kwestie van smaak. Het voelde voor mij ook goed dat ik een duidelijk schema had waar ik me aan moest houden. Zo hoef je zelf ook niet te veel te rekenen en na te denken over het aantal koolhydraten. Daarnaast ben ik ook nog eens 1,3 kilo afgevallen in 10 dagen tijd dus dat was voor mij ook een positieve verrassing!  Ik wil dit dieet zeker voortzetten maar voor mij is het soms moeilijk omdat ik ook voor Thomas en de kinderen moet koken. Daarom ga ik de komende dagen kijken hoe ik dit allemaal kan combineren, balance is key! In mijn volgende blog zal ik jullie laten weten hoe deze balans eruit ziet en wellicht kan het jullie ook helpen! Liefs Tina

  3. Koolhydraatarme wafels

    Geplaatst op


    Koolhydraatarme wafels


    Wafels zijn normaal gesproken niet de meest gezonde optie om te eten. Zeker niet als je een koolhydraatarm dieet of levensstijl volgt. Maar goed nieuws! Met dit recept kan ook jij genieten van heerlijke koolhydraatarme wafels. We gebruiken namelijk diverse koolhydraatarme ingrediënten! (meer…)

  4. koolhydraatarm kookboek

    Geplaatst op


    Koolhydraatarm kookboek: Maak koolhydraatarm eten makkelijk


    In een koolhydraatarm kookboek vind je diverse recepten voor een koolhydraatarme levensstijl. Download ons gratis e-book vol met inspiratie voor koolhydraatarme recepten! (meer…)

Zoek recept/artikel

Populaire artikelen

Protislank: Dé specialist in koolhydraatarme producten

Bij Protislank draait alles om kwaliteit en resultaat. Onze hoogwaardige koolhydraatarme producten geven je dieet de boost die je nodig hebt. Of je nu op zoek bent naar een compleet koolhydraatarm ontbijt, voedzame koolhydraatarme tussendoortjes of andere producten om te kopen, Protislank staat garant voor deskundigheid en kwaliteit.

Samen met onze diëtiste hebben we een uitgebreid assortiment samengesteld dat speciaal is ontworpen om jouw gezondheid en energieniveau te ondersteunen. Tienduizenden tevreden klanten in Nederland en België hebben al bewezen dat onze producten essentieel zijn voor een succesvol koolhydraatarm dieet.

Veelzijdigheid voor elk dieet

Onze producten zijn niet alleen ideaal voor een koolhydraatarm dieet, maar ook voor iedereen die verantwoord en gezonder wil eten. Profiteer van:

  • Koolhydraatarm ontbijt: Begin je dag met een uitgebalanceerde maaltijd.
  • Koolhydraatarme tussendoortjes: Geniet van smakelijke en voedzame snacks.
  • Koolhydraatarme producten kopen: Ontdek ons innovatieve assortiment voor elk doel.

Onze focus op kwaliteit en innovatie maakt Protislank dé onafhankelijke specialist in koolhydraatarme producten. Heb je vragen of wil je meer weten over hoe onze producten jouw gezondheid kunnen verbeteren? Neem dan gerust contact met ons op – wij helpen je graag op weg naar een gezonder en energiek leven!

Over Protislank

Het koolhydraatarm dieet van Protislank helpt mensen om hun streefgewicht te bereiken. Niet alleen dat, maar met Protislank gaat dit ook simpel, snel en gemakkelijk.

Lees meer...

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Bestellingen en Betalingen
  • Verzending en Levering
  • Annuleren en Retourneren
  • Mijn account
Handige links
  • Koolhydraatarm Dieet Weekmenu
  • Koolhydraatarme Recepten
  • BMI berekenen vrouwen
  • BMI berekenen mannen
  • Vlees- en viswijzer
  • Groentewijzer
  • Fruitwijzer
  • Reviewbeleid
Hulp nodig?
    M klantenservice@protislank.nl T +31 (0) 22 363 02 33
    Maandag t/m vrijdag: 09:00 - 17:00
    Zaterdag & zondag: gesloten

    Thuiswinkel Waarborg   FB IG