10987 beoordelingen
Meer dan 10.000 klanten gingen jou al voor en hebben de stap gezet naar een gezondere leefstijl. Ben je benieuwd naar het volgen van een koolhydraatarm dieet? Start dan vandaag nog en bestel dit starterspakket! Dit pakket bevat maar liefst 50 heerlijke producten die ook nog eens laag zijn in koolhydraten. Als dat nog niet alles is doen we er ook nog een handige shakebeker voor jou bij en een informatieboekje waar je alles rustig in kunt teruglezen. Zet jij vandaag nog de stap?
Tijdens het koolhydraatarm dieet van Protislank doorloop je 4 dieetfases waarbij je in de meest strenge fase begint en stapsgewijs naar een gezond eetpatroon toewerkt. In de eerste fase boek je het meeste resultaat. Gaandeweg worden er vetten en koolhydraten aan je voeding toegevoegd zodat het lichaam hieraan kan wennen. De laatste fase van het dieet is gericht op het behoud van je streefgewicht en gezonde voedingspatroon. Dit kun je ook allemaal rustig teruglezen in het informatieboekje wat wordt meegeleverd.
Het 10-daagse startpakket bevat de volgende artikelen:
Extra’s:
Let op: om continuïteit te garanderen, kan de samenstelling van het pakket verschillen. Indien een of meerdere producten niet op voorraad zijn, zullen deze vervangen worden door één soortgelijk product.
Bij Protislank geloven we dat gezondheid en welzijn voor iedereen toegankelijk moeten zijn. Daarom bieden we niet alleen betaalbare producten, maar ook betrouwbare informatie en ondersteuning. Wil je meer weten over het koolhydraatarm dieet? Neem dan een kijkje op onze informatieve pagina voor meer informatie over ons dieet.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (28.95 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.481 | 429 |
Energie (kcal) | 352 | 102 |
Vetten (g) | 8,9 | 2,6 |
-wv. verzadigd (g) | 2,2 | 0,6 |
Koolhydraten (g) | 20 | 5,8 |
-wv. suikers (g) | 6,4 | 1,8 |
-wv. polyolen (g) | 2,4 | 0,7 (**) |
Vezels (g) | 8,9 | 2,6 |
Eiwitten (g) | 45 | 13 |
Zout (g) | 2,3 | 0,66 |
ONTBIJT:
DOSERING WATER:
i. Havermout appel kaneel en Rijstepap: 100 ml heet water
ii. Muesli chocolade karamel en Rode vruchten: 150 ml magere melk
iii. Havermout crunchy: 120 ml water
iv. Ontbijtgranen: 100 ml ongezoete sojamelk
1. Schenk de aangegeven hoeveelheid water of melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Rijstepap en eventueel de havermout appel kaneel: Plaats de kom in de magnetron en verhit de mix gedurende één minuut op de hoogste stand.
4. Roer nogmaals door het gerecht en laat het gerecht gedurende vijftien minuten rusten.
MAALTIJDEN
AARDAPPELPUREE:
1. Schenk 100 ml heet water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
AARDAPPELPANNENKOEK:
1. Schenk 75 ml water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
OMELETTEN:
1. Schenk 120 ml water in een kom en voeg de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
SHAKES:
1. Schenk 200 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
KLEINE REPEN MIX, SNACK MIX EN OVERIGE PRODUCTEN
Kant-en-klaar product.