Beoordeling:
4.6

10808 beoordelingen

Delivery timeVoor 22:00 besteld is morgen in huis*
Free delivery Gratis verzending vanaf €40,-
Klarna Achteraf betalen met Klarna
Protislank Protislank
Zoeken
Thuiswinkel Waarborg
  • Inloggen
Home
  • Koolhydraatarme producten
      • Koolhydraatarm Ontbijt
        • Koolhydraatarm Brood
        • Koolhydraatarme Crackers
        • Koolhydraatarm Beleg
        • Koolhydraatarme Omeletten
        • Koolhydraatarme Pannenkoeken
        • Koolhydraatarme Dranken
        • Alle Koolhydraatarm Ontbijt
      • Koolhydraatarme Lunch
        • Koolhydraatarme Repen
        • Koolhydraatarme Wafels
        • Koolhydraatarme Koekjes
        • Koolhydraatarme Chips
        • Koolhydraatarme Snacks
        • Koolhydraatarme Shakes
        • Alle Koolhydraatarme Lunch
      • Koolhydraatarme Diners
        • Koolhydraatarme Wraps
        • Koolhydraatarme Pasta's
        • Koolhydraatarme Soepen
        • Koolhydraatarme Sauzen
        • Koolhydraatarme Toetjes
        • Kant-en-klaar maaltijden
        • Alle Diners
      • Voordeelverpakkingen
        • Voordeelpotten
        • Startpakketten
        • Koolhydraatarm Snoep
        • Supplementen
        • Aanbiedingen
        • Alle Voordeelverpakkingen
      • Best verkocht
        • Sukrin
        • Feeling OK
        • 2BSlim
        • ProBreak
        • WeCare
        • Céréal
        • Gerlinea
        • Bountiful
      • Alle Koolhydraatarme producten
  • Aanbiedingen
  • Dieet
  • Startpakketten
  • Koolhydraatarme levensstijl
  • Ervaringen
  • Over Protislank
    • Over Protislank
    • Contact
    • Veelgestelde vragen

Koolhydraatarm kookboek: Maak koolhydraatarm eten makkelijk

  • Back
  • Blog
  • Informatie
  • Koolhydraatarm kookboek: Maak koolhydraatarm eten makkelijk
koolhydraatarm kookboek

15-11-2022

Koolhydraatarm kookboek: Maak koolhydraatarm eten makkelijk

In een koolhydraatarm kookboek vind je diverse recepten voor een koolhydraatarme levensstijl. Download ons gratis e-book vol met inspiratie voor koolhydraatarme recepten!

Maak koolhydraatarm eten makkelijk met een koolhydraatarm kookboek

Koolhydraatarm eten is erg populair. Een koolhydraatarm dieet wordt gevolgd om de bloedsuikerwaarden in balans te houden, bijvoorbeeld voor diabetes type 2 patiënten. Daarnaast is het vaak bedoeld om gewicht te verliezen. 

Onder koolhydraten vallen onder andere producten zoals brood, aardappels, pasta, koekjes en snoep. Dit zijn best wel wat producten die veel mensen elke dag eten. Daarom kan het soms nog wel eens een uitdaging zijn om dit vol te houden. 

Om grip op koolhydraten te houden en inspiratie voor koolhydraatarme producten en recepten op te doen kun je een koolhydraatarm kookboek kopen.

Je kan ervoor kiezen om een fysiek koolhydraatarm receptenboek te kopen. Maar het is natuurlijk ook mogelijk om te kiezen voor een e-book. Deze zijn vaak een stuk lager in prijs en soms zelfs gratis! Je kunt het e-book eenvoudig openzetten op je laptop, tablet of mobiele telefoon tijdens het koken en zo het gewenste recept bereiden.

Kookboek: ‘koolhydraatarm koken met Protislank’

Protislank heeft een gratis e-book ter beschikking met diverse koolhydraatarme recepten voor ontbijt, lunch en diner. Het boek bevat onder andere een recept voor een gezonde, koolhydraatarme pastasalade, een groenteomelet, pannenkoeken, tomatensoep en nacho’s uit de oven. Lekkere, makkelijke recepten om thuis koolhydraatarm te koken. Klinkt heerlijk, toch? 

Al deze recepten kun jij gratis terugvinden in het koolhydraatarme kookboek. Bij elk recept staat het aantal koolhydraten vermeld. Het enige wat jij hoeft te doen, is je e-mailadres achter te laten zodat we een koolhydraatarm recepten boek naar jou kunnen mailen. Koolhydraatarm koken was nog nooit zo makkelijk!

Naast het e-book hebben wij ook nog een heleboel koolhydraatarme recepten op onze website staan. Ook deze kun je helemaal gratis bekijken. Wat dacht je bijvoorbeeld van een koolhydraatarme ovenschotel met gehakt of een makkelijke, koolhydraatarme curry? Alle recepten zijn zeer eenvoudig te bereiden en perfect voor het hele gezin!

Heb je een vraag over een van onze recepten of over een specifiek koolhydraatarm gerecht? Het team van Protislank staat voor je klaar! Wij helpen je graag verder. Daarnaast kun je ook bij ons terecht voor koolhydraatarme weekmenu’s, met een duidelijk overzicht van wat je per dag kan eten als je minder koolhydraten wilt eten.

Voor wie is een koolhydraatarm kookboek geschikt? 

Een koolhydraatarm dieet boek of kookboek is geschikt voor verschillende mensen. Allereerst natuurlijk voor de mensen die dol zijn op lekker en gezond eten en op zoek zijn naar leuke, nieuwe recepten. 

Daarnaast is een koolhydraatarm kookboek ook geschikt voor mensen die minder koolhydraten willen eten en op zoek zijn naar inspiratie voor gerechten met weinig of geen koolhydraten. Het koolhydraatarme kookboek van Protislank staat vol met verrassend simpele gerechten met weinig koolhydraten. 

Tot slot is een koolhydraatarm receptenboek ideaal voor mensen met diabetes type 2. Door koolhydraatarm te eten zorg je ervoor dat de bloedsuikerspiegel in balans blijft, wat op de korte termijn een positief effect kan hebben op diabetes. 

Bekijk ook

  1. slanke-recepten-portobello-burger-header

    Geplaatst op 15 november 2018


    Recept portobello burgers


    Met dit heerlijke recept voor portobello burgers maak jij broodjes van champignons. Zo eet je koolhydraatarm, maar toch hartstikke lekker. Geniet van heerlijke burgers die passen in het koolhydraatarm dieet. (meer…)

  2. Nasi gewokte kip zoetzure saus

    Geplaatst op 13 augustus 2020


    Nasi met gewokte kip in zoetzure saus


    Een heerlijke Indische maaltijd gaat er bij iedereen wel in. Met dit recept voor nasi met gewokte kip in zoetzure saus heb je een heerlijke maaltijd op tafel. We hebben het recept zo gemaakt dat deze goed in het koolhydraatarm dieet past en dat deze al vanaf de 1e fase te eten is! (meer…)

  3. Koolhydraatarme ovenschotel met kip

    Geplaatst op 28 april 2022


    Koolhydraatarme ovenschotel met kip


    Op zoek naar een makkelijke koolhydraatarme ovenschotel met kip? Dan zit je hier goed! Wij maakten deze heerlijke schotel met onder andere kip, champignons, broccoli, heerlijke kruiden en toppen af met gesmolten kaas. Een portie bevat slechts 11,8 gram koolhydraten! (meer…)

  4. Koolhydraatarme pasta bolognese

    Geplaatst op 29 april 2021


    Koolhydraatarme pasta bolognese


    Als je gek bent op Italiaans, dan moet dit recept wel goed in de smaak vallen! Deze koolhydraatarme pasta bolognese is een gezonde variant van de welbekende, traditionele spaghetti bolognese. Dit recept is super gezond en bevat minder koolhydraten. Daardoor past het perfect in het koolhydraatarm dieet. (meer…)

Meest gelezen

Zoek recept/artikel

Meest gelezen

Protislank, dé manier om je doel te bereiken!

Protislank is dé manier om samen met onze diëtiste en heerlijke producten je doel te bereiken! Wij helpen je door middel van deskundig advies en zorgen voor kwalitatieve en innovatieve producten tijdens je koolhydraatarm dieet. Tienduizenden Nederlanders en Belgen hebben de afgelopen jaren succes geboekt met Protislank. Dit heeft ervoor gezorgd dat Protislank inmiddels de grootste onafhankelijke koolhydraatarm dieet specialist van Nederland en België is.

Protislank producten zijn geschikt voor meerdere soorten diëten

De producten van Protislank bevatten een verlaagd gehalte aan koolhydraten en zijn rijk aan eiwitten. Hierdoor zijn onze producten vaak geschikt voor meerdere diëten, zoals het Koolhydraatarm dieet, Proteïne dieet, Eiwitdieet, Ketogeen dieet, Low Carb dieet, Dr. Frank dieet, Dukan dieet, Atkins dieet en het Cambridge dieet. Ook zijn onze producten een juiste keuze wanneer je verantwoord- en gezonder wilt eten. Heb je vragen, suggesties of opmerkingen? Laat het ons weten. Wij helpen je graag!

5% korting ontvangen op je eerste bestelling? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
Nieuwsbrief
Over Protislank

Het koolhydraatarm dieet van Protislank helpt mensen om hun streefgewicht te bereiken. Niet alleen dat, maar met Protislank gaat dit ook simpel, snel en gemakkelijk.

Lees meer...

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Bestellingen en Betalingen
  • Verzending en Levering
  • Annuleren en Retourneren
  • Mijn account
  • Reviewbeleid
Handige links
  • Koolhydraatarm Dieet Weekmenu
  • Koolhydraatarme Recepten
  • Koolhydraatarm Blog
  • Vlees- en viswijzer
  • Groentewijzer
  • Fruitwijzer
Hulp nodig?
    M klantenservice@protislank.nl T +31 (0) 22 363 02 33
    Maandag t/m donderdag: 09:00 - 21:00
    Vrijdag: 09:00 - 18:00
    Zaterdag & zondag: gesloten

    Thuiswinkel Waarborg   FB IG
4.6

10808 beoordelingen

veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden